Cuida al máximo tu bienestar
Sin duda, la intervención de salud global más potente que existe -y la más evidenciada científicamente- es el ejercicio físico. Nuestro músculo es un órgano endocrino y cuando lo ejercitamos libera sustancias que tendrán un efecto en todos los sistemas corporales.
El Entrenador Personal es un profesional de la salud que emplea un análisis y entrevista personalizada para conseguir, motivar, educar y desarrollar el precepto de ejercicio físico eficaz y seguro, dependiendo de la salud del usuario, sus requerimientos y capacidades, así como también sus metas personales.
Es el especialista idóneo para frenar la epidemia del sedentarismo que se ha instalado en la sociedad actual, responsable, según la ciencia, de un mayor riesgo asociado a las patologías existentes. Por ello, si presentas un problema de salud, debes preguntarte antes si te estás moviendo lo suficiente.